セラピーロード ― 2014-05-05
森林浴を医学的に検証した、森林セラピーをご存知でしょうか？その効果があるとお墨付きを得ている森をセラピーロードというそうです。軽いトレッキングをしながら森林浴をして、歩き終わった後には温泉でリラックスできるというコースに行ってみました。根津の人ごみで満開のつつじを見たばかりですが、山中で見るつつじは別格です。
足元にはあちこちに小さな花が咲いていましたが、大きく目立ったのはシャガ。シャガは蘭だと思っていたのですが・・・アヤメ科なのですね。そういえば、アヤメの形です。
森林浴効果があったのかどうか・・・ あくあ屋には、デトックス効果になって出てきたようで、歩き終わった夜から激しい頭痛と、猛烈な眠気。たっぷり8時間眠り、一晩あけて、1リットルの水を飲み、顔を洗ってびっくり。すべすべ・つるつるでした。セラピーロードは美肌効果もあるようです？！
